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Ernährung
Gesundheitsgefährdende Lebensmittel auf einen Blick:
www.lebensmittelwarnung.de ist online
Nun können sich Verbraucher im Internet zentral über Lebensmittelwarnungen in Deutschland informieren. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) hat im Auftrag der 16 Bundesländer dafür das Internetportal www.lebensmittelwarnung.de eingerichtet.
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Übergewicht / Adipositas
Wann gilt man als übergewichtig, wie berechnet sich der Body Mass Index (BMI) und wann sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden?
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Kraftvoll durch den Tag:
Sport und ausgewogene Ernährung bringen Energie und machen gute Laune
Der Start in den Beruf krempelt das halbe Leben um: lange Arbeitstage, mehr Verantwortung und Stress, weniger Zeit für Hobbys und Freunde. Schnell kann sich dabei eine Lebensführung einschleichen, die auf Dauer nicht gesund ist. Häufig bleiben Sport und gesunde Ernährung als Erstes auf der Strecke. Nach einer DAK-Umfrage ist es etwa 40 Prozent der jungen Arbeitnehmer schlichtweg zu anstrengend, sich neben ihrem Job auch noch um Sport und eine gesunde Ernährung zu kümmern. Frauen vernachlässigen eher den Sport, Männer das ausgewogene Essen. Die Folge: Mehr als jeder dritte Mann und jede fünfte Frau zwischen 20 und 30 Jahren sind zu dick.
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Kekse statt Karotten für hungrige Schüler
Das Problem ist bekannt, doch kaum einer tut etwas dagegen: Viele Schüler ernähren sich falsch, darunter leidet auch ihr Leistungsvermögen. Denn Lernen erfordert Energie. Dabei ist gesunde Ernährung gar nicht schwer.
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Mehr trinken – besser lernen
Viele Schüler trinken nicht genug Wasser in der Schule. Dadurch sinkt ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
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