Durch Untersuchungen kann festgestellt werden, ob die Beschwerden auf Durchblutungsstörungen zurückgehen. Durch gezielte Behandlung kann ein Schlaganfall mit bleibenden Folgen oft verhindert werden.

Doch schon bevor es zu Durchblutungsstörungen kommt, kann man vorbeugen. Ausdauersportarten wie Joggen, Walking, Schwimmen oder Radfahren sind am besten geeignet. Nach einer Umfrage der Betriebskrankenkassen leiden Menschen, die ein- bis zweimal wöchentlich Sport treiben, bedeutend seltener unter Bluthochdruck, Herzbeschwerden oder Schmerzen in den Beinen als Nicht-Sportler.

Außerdem wirkt gesunde Ernährung mit wenig Fett, wenig Zucker und wenig Salz den Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Gefäße entgegen. Abwechslungsreiche Kost mit viel Obst und Gemüse sowie vielen Ballaststoffen ist ebenfalls wichtig für eine gesunde Lebensweise. Gesundheitsexperten raten ferner, das Rauchen aufzugeben und nur wenig Alkohol zu trinken, um das Risiko eines Schlaganfalls zu mindern.

Quelle: Globus-Press