Tagesaktuelle Pollen-Vorhersagen finden Allergiker auf der Homepage des Allergie Dokumentations- und Informationszentrums, beim Deutschen Wetterdienst oder auf WetterOnline.

Eine Hyposensensibilisierung, auch spezifische Immuntherapie (SIT) genannt, kann in Form einer Spritzenbehandlung oder auch - neu - mithilfe von Tropfen, die auf die Zunge gegeben werden, durchgeführt werden. „Bei der Spritzenbehandlung werden den Patienten allergieauslösende Stoffe unter die Haut gespritzt, zunächst in sehr geringer Dosis in einwöchigen Abständen“, erklärt Apothekerin Dr. Stefanie Schellhammer die Therapie. „Danach wird die Dosis immer weiter gesteigert. Auf diese Weise muss sich das Immunsystem ständig mit den auslösenden Allergenen beschäftigen und gewöhnt sich so langsam an die Stoffe und beginnt diese zu tolerieren.“

Mit einer Erfolgsrate von über 80 Prozent ist die Hyposensibilisierung besonders bei Pollenallergien erfolgreich.

Der größte Teil der Patienten profitiert bereits in der ersten Saison von der Therapie. Zwischen drei und fünf Jahre dauert die Behandlung, die bereits in der heuschnupfenfreien Zeit durchgeführt werden muss. Wer diesen Zeitpunkt verpasst hat, kann in dieser Saison wenigstens mit Hilfe von Medikamenten seine Beschwerden lindern. „Symptome wie Niesen, Husten und tränende Augen werden durch Antihistaminika gelindert“, so die DAK-Expertin. Diese gibt es zum Einnehmen in Form von Tabletten oder Tropfen, aber auch zur lokalen Anwendung als Augentropfen oder Nasenspray. Aber Vorsicht! Viele dieser Medikamente können müde machen. Deshalb ist es ratsam, auf Alkohol zu verzichten, denn Konzentrationsfähigkeit und Reaktionsvermögen werden drastisch vermindert. Häufig werden auch sogenannte Mastzellstabilisatoren eingesetzt; diese müssen allerdings im Gegensatz zu den Antihistaminika regelmäßig auch bei Beschwerdefreiheit eingesetzt werden, um ihre Wirkung zu entfalten.

Quelle: DAK

• Duschen Sie sich jeden Abend und waschen Sie die Haare, um die Pollen zu entfernen
• Lassen sie möglichst Pollenfilter in Ihr Auto einbauen
• Gehen Sie am besten nach Regengüssen ins Freie. Dann liegen die Pollen am Boden. In der Stadt ist der Pollenflug früh morgens am geringsten, auf dem Lande am Abend nach 18 Uhr.